Temu putih (Curcuma zedoaria) mendukung kesehatan pernapasan dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang membantu meredakan peradangan dan melindungi paru-paru dari kerusakan. Kandungan antimikrobanya juga efektif melawan infeksi saluran pernapasan, menjadikannya solusi alami untuk menjaga fungsi pernapasan tetap optimal.

​Selain meningkatkan imunitas secara umum, temu hitam juga berperan penting dalam menjaga kesehatan saluran pernapasan bagian atas. Kandungannya yang dapat meningkatkan sekresi mukus membantu menjaga kelembaban saluran napas dan melindungi dari iritasi.

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) berperan penting dalam menjaga kesehatan pernapasan dengan meningkatkan kinerja sel darah putih dan produksi antibodi, sehingga memperkuat sistem imun dalam melawan infeksi saluran pernapasan. Selain itu, temulawak juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan, serta melindungi paru-paru dari kerusakan akibat paparan iritasi atau polusi.

​Sebagai imunomodulator, jahe merah tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga membantu tubuh melawan berbagai jenis infeksi, termasuk infeksi saluran pernapasan. Sifatnya yang anti-inflamasi juga dapat meredakan peradangan pada saluran napas.

​Kandungan curcumin dalam kunyit memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat. Ini berarti kunyit dapat membantu melawan berbagai jenis bakteri dan virus yang sering menyebabkan infeksi saluran pernapasan, seperti flu atau pilek.

Kaya akan antioksidan, jintan hitam membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, beberapa senyawa aktif dalam jintan hitam juga memiliki efek anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan.

Senyawa anti-inflamasi dalam biji pala dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan, terutama pada kondisi seperti asma atau bronkitis. Efek menenangkannya juga dapat membantu meredakan batuk dan gejala pernapasan lainnya.

Sifat antibakteri kayu manis dapat membantu melawan infeksi pada saluran pernapasan. Selain itu, kandungan insulin-like dalam kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan saluran pernapasan.

Sanrego bermanfaat untuk membantu pernapasan karena bisa mengurangi peradangan dan melawan infeksi di saluran pernapasan, membuat napas terasa lebih lega. Selain itu, Sanrego juga dikenal dapat meningkatkan energi dan daya tahan tubuh, sehingga tubuh terasa lebih bugar dan kuat saat beraktivitas.

​Kandungan senyawa aktif dalam cabe jawa dapat merangsang aktivitas saraf yang berhubungan dengan pernapasan, sehingga secara tidak langsung dapat membantu meningkatkan fungsi pernapasan.